2019.7.22
軽貨物配送本舗 東迎商事株式会社からのお知らせ
睡眠が浅く、1時間〜2時間で起きてしまう。気付くとボーッとしていて業務に集中できない。
などの症状は、うつ病の前段階と言われています。
意識して一人にならない。とにかく人と話してみるなどを継続して行うことで改善が見られることもあるそうです。
そういった精神状態であると、溜まっている疲労に気づかず事故を起こしたり、なんてことも..
睡眠の際はリラックス効果のある音楽などを聴いてみるのも良いでしょう！
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